Yang Yoga beim Yoga Festival St. Anton - Blick auf das malerische St. Anton
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Yoga Festival St. Anton 2016

Seit 2016 gibt es in Österreich das Festival am Berg – das Mountain Yoga Festival St. Anton am Arlberg, wo ich als Botschafter von Spirit Yoga Berlin am 03. September 2016 unterrichten durfte. Frische Luft, Sonne, Berge und viele begeisterte Yogis und Yoginis – das alles organisiert von einem tollten Team rund um Iris Höll unterstützt vom Tourismusverband St. Anton am Arlberg – eine Mischung, die ein grandioses Festival ermöglicht hat. Vielen Dank dafür! Nächstes Jahr geht es weiter – Infos findet ihr auf der Webseite.

Yang Yoga beim Yoga Festival St. Anton - Wundervoller Ausblick während der Yogastunde

Yogaklasse Erde

Meine erste Klasse hat den Schwerpunkt „Erde“ und konzentriert sich auf die Bestandteile in einer Yogaklasse, die Stabilität aufbauen, sowohl körperlich mit Füssen, Beinen und Hüfte als auch in der Vorgehensweise – strukturiertes, stufenweises Unterrichten mit Ruhe und Erklärungen, die den Yogis und Yoginis helfen, ein Verständnis aufzubauen.

Yang Yoga beim Yoga Festival St. Anton - Wundervoller Ausblick während der Yogastunde

Yogaklasse Wasser und Feuer

Die zweite Klasse bezieht die Elemente „Wasser“ und „Feuer“ mit ein, so dass über ein sehr tänzerisches Yoga der Fluss der Energie und die Hitze (bei der Sonne war das kein Problem) aufgebaut wird. Das Spüren und Erleben stand hier im Vordergrund, weg von den Gedanken des Alltags – hin zu einem Gleichklang mit der Natur und dem Selbst.

Yang Yoga beim Yoga Festival St. Anton - Wegweiser zu den Attraktionen in St. Anton

Die Region

Für den Winter- und Sommer-Urlaub bietet St. Anton am Arlberg viele Möglichkeiten. Infos gibt es hier.

Yang Yoga beim Yoga Festival St. Anton - Das Besucherzentrum in St. Anton

Das Center für Wellness und Kommunikation well.com war Ausgangspunkt aller Aktivitäten.

Einen ausführlichen Artikel zum Festival findet ihr bei www.woman.at Viel Spaß beim Lesen!!