YANG YOGA
Bücher und Downloads...

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Yoga für zu Hause

Ein Niyama - also eine der Lebensempfehlungen, die das Yoga uns anbietet - lautet Svadhyaya - das Selbst-Studium. Ein Teil davon ist auch das Studium durch Bücher, daher möchte ich Euch hier Interessantes, Spannendes und Wissenswertes zum Runterladen, Lesen und Ausprobieren empfehlen.
yogabuch_praxis

Für Einsteiger

Yoga - Das grosse Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene
2355_Yoga_UM.pdf, page 1 @ Preflight

Für Fortgeschrittene

Yoga für Fortgeschrittene von Ronald Steiner und Anna Trökes
lebensempfehlungen

Für Philosophie-Interessierte

Die zehn Lebensempfehlungen des Yoga von Alexander Kobs
Das große Chakren-Lehr- und Übungsbuch von Anodea Jutith

Für Chakra-Interessierte

Das grosse Chakren-Lehr- und Übungsbuch
Mit Yoga Leben - Patrick Broome, Berthold Henseler

Für Philosophie-Interessierte

Mit Yoga leben - von Patrick Broome und Berthold Henseler
The Science of Yoga - William J. Broad

Für Zweifler

The Science of Yoga von William J. Broad
sonnengruss

Zum Runterladen!

Der Sonnengruß ist als kleine Morgenpraxis oder als Teil einer längeren Asanapraxis zur Aufwärmung unverzichtbar. Viel Freude beim Üben! (PDF, 7MB)
yoga-aktuell-97_web

Zum Runterladen!

Das Element Erde in der Yogapraxis. Ein Artikel von Joachim Koch. Mir freundlicher Genehmigung von Yoga Aktuell www.yoga-aktuell.de (PDF, 3,35MB)
Yoga unterrichten - Mark Stephens

Für Yogalehrer

Yoga unterrichten von Mark Stephens
Yoga-Workouts gestalten - Mark Stephens

Für Yogalehrer

Yoga Workouts gestalten von Mark Stephens
Yoga-Haltungen korrigieren - Das Handbuch für den Unterricht

Für Yogalehrer

Yoga-Haltungen korrigieren von Mark Stephens
Asana Pranayama Mudra Bandha, Swami Prakashananda Saraswati

Für Yogalehrer

Umfassendes Nachschlagewerk von Swami Prakashananda Saraswati in Englischer Sprache!