Direkt nach der Arbeit auf die Matte. Eine Power Einheit Firmenyoga von 75 bis 90 Minuten, die alle Alltags-Gedanken verscheucht und danach entspannt den Feierabend genießen lässt. Die Dankbarkeit der Mitarbeitenden für das Business-Yoga kommt dem Unternehmens-Klima zu Gute.
Firmenyoga zwischendurch, um in 15 - 30 Minuten den Kopf frei und die Glieder locker zu bekommen. Eine Business-Yoga Einheit muss nicht immer schweißtreibend und langwierig sein. Oft genügt unserem Nervensystem und dem Körper schon ...
Auch als Yogalehrende lernen wir beständig weiter - meist von anderen Yogalehrenden. Joachim Koch bietet in bestimmten Bereichen Feedback, Input und Wissen an, gibt spannende neue Aufgaben für das Unterrichten und maßgeschneiderte Förderung ...