NAMASTÉ

UND WILLKOMMEN

YANG YOGA IST DYNAMISCHES, KRAFTVOLLES & AUSGLEICHENDES YOGA.

YANG YOGA ist dynamisches Vinyasa Flow Yoga, welches auch bewegtes, fließendes oder tänzerisches Yoga genannt wird. In einer Zeit, in der verständlicherweise als Antwort auf die Hektik des Alltags vermehrt der YIN-Aspekt des Yoga – also die eher ruhige, stille und kühlende Yogapraxis – in den Vordergrund gerückt wird, will YANG YOGA zeigen, dass Dynamik, Kraft, Aktivität und Hitze im Yoga wichtig sind und ihren Platz haben.

Hierbei ist es natürlich besonders wichtig, zu spüren, wo der Übergang zwischen Yang und einem sportlichen und ehrgeizigen Ansatz liegt, der im Yoga nichts zu suchen hat. Die Lösung bieten Atem und Körpergefühl. Ungesunder Ehrgeiz hat den Ursprung immer im Kopf, im vergleichenden Denken – gesundes Yang entsteht über die Freude an der Bewegung und das Eintauchen in den Körper. YANG YOGA führt dich also raus aus dem Denken hin zu Freude an der Bewegung und erlöst so den aufgestauten Stress.

YANGYOGA

JOACHIM KOCH

Schon mit 16 war Joachim als Turntrainer im Verein tätig. Bereits zu diesem Zeitpunkt interessierte ihn weniger der Leistungssport als das Abenteuerturnen – die Idee, Kindern auf spielerische Art und Weise Turnen zu vermitteln. Dieser Ansatz ist geblieben, erwachsener geworden und mündete in die 200h und 500h Spirit Yogalehrer-Ausbildlungen, sowie Coaching, Yogatherapie und Thai-Massage. Joachim unterrichtet heute als Mentor-Teacher selbst im Teachertraining von Spirit Yoga Berlin und Yogastunden in Berlin, Workshops in ganz Deutschland und Yoga Retreats in aller Welt. Das Wichtigste ist und bleibt – die Freude an der Bewegung.

YOGAKLASSEN

Für Berliner gibt es eine Menge offener Klassen, die ihr jede Woche besuchen könnt. Wenn ihr privat an Einzel- oder Gruppenstunden interessiert seid, oder in Eurem Unternehmen anregen möchtet, dass für die Mitarbeiter Yoga angeboten werden soll, dann nehmt bitte Kontakt mit mir auf.

YOGARETREATS

Yogareisen sind eine wunderbare Möglichkeit, die eigene Yogapraxis in einem Urlaub zu vertiefen und neue Menschen kennen zu lernen. YANG YOGA bietet jedes Jahr eine Vielzahl von verschiedenen Schwerpunkten und Reisezielen an.

PROFESSIONALS

Du bist Yogalehrender oder Studioleiter/in und suchst Inspiration oder Unterstützung. Gerne unterbreite ich Dir ein Angebot für Dein persönliches Yogalehrer-Coaching oder Unterstützung in Deinem Studio durch Workshops oder Hilfe beim Teachertraining.

WORKSHOPS

GUTSCHEIN